二の腕を露出する前に
こんにちは。 加圧トレーニングスタジオAsaka ムラオカ です👦🏻
今日は暑いですね
５月の終わりでももう半袖で十分ですね
半袖になると女性は二の腕が気になりだしますよね
それでは本格的に半袖になる前にトレーニングを始めませんか？
二の腕だけではありません。
ダイエット効果の高い筋肉の多い下半身、とくに女性に人気のお尻もやっていきましょう
５０代の女性ゲストが久しぶりに走ったら走れたとおっしゃっていました
年齢を重ねたゲストの方達への私の想いは、最期まで自分の足で歩いて頂けるようにと思っております
しんどいトレーニングも頑張っていきましょうね
