姿勢が大事!!

 

おはようございます。 加圧トレーニングスタジオAsaka ムラオカです👦🏻

 

今日は寝不足の方が多いのではないでしょうか?

寝不足も太る原因ですので皆さん気をつけましょうね

私は開始早々テレビの前で睡眠を開始してしまいました

 

太るとは少し違うのですが、足が太くなる原因の一つに姿勢があります

クリックすると新しいウィンドウで開きます

⇧ 違いますね~  これはセネガル代表

シセ監督ですね(笑)

 

うちの兄と同じ42歳とは思えないです

 

うちの兄なんてどちらかというと、

「小林亜星」の画像検索結果                        ⇧ こちらですね~ 亞聖(アセイ)のほうですね

 

話は逸れましたが姿勢一つで脚を細くするトレーニングも逆に太くなったりしてしまうので注意ですよ

 

それでは皆さん Let`s トレーニング🏋🏻

 

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