加圧の効果

こんにちは。　加圧トレーニングスタジオAsaka ムラオカです

 

昨日、ひさびさに聞いた言葉でblogを書くことを決めました

「腰痛が良くなった。」

ひさびさに聞きましたが、他の方からも多数聞いた事がある言葉です

他には肩こりが無くなった。

トレーニングは医療行為ではありませんので治るとは言えないのですが、私の経験上良くなりやすいとは言えると思います

ただ、骨が歪んでる等ですと改善は期待できないかもしれないです

トレーニングをする前に一度病院を受診されると良いかもしれないですね

 

最近では、血圧が下がった。高血圧の方からのお話でした。

血圧＝心臓から拍出される血液量×血管の柔らかさ・血液のサラサラ度　ですので、

加圧トレーニングの効果にある血管が若返る（硬くなった血管が一酸化窒素によって弾力を取り戻し、若返る）によるものと考えられます

 

しかしそれは加圧トレーニングのおかげというものもありますが、それはそのゲストの方がトレーニングを頑張るという事の副産物であって、大事なのはやはり本人の良くなりたいという気持ちなのではないでしょうか

 

ただしかし、私の欠陥は加圧トレーニングではいまだに改善されておらずもう少し負荷をかけないといけないかもしれないですね(笑)

 

このblogを読まれた方でトレーニングが気になる方はお気軽にご連絡お待ちしております

体験の方にはひさびさにキャンペーンもうっていますので、ご確認の上ご連絡お待ちしております