継続率3.7％
こんにちは。 加圧トレーニングスタジオAsaka ムラオカです(^^)
今日は先日ホンマでっか！？TVでやってた内容のお話です(^o^)
ジム・家でやる筋トレの1年間の継続率ってたった ３.７％らしいんです(^^;)
自分のジムを考えた時にうちのジムってそんな感じがないのでビックリしました(ﾟДﾟ)
うちのジムは結構な人数がクリアしてるな～って感じです ｖ(^_^)v
これはひとえに私の指導力・キャラクターの良さですかね笑
みんな辞めたいって言えないだけだったりして笑
私が筋トレで一番大事だと思うのはマメさと継続（一番って言ってるのに２つ言ってるやん！）だと
思いますので、どうか皆さん続けていきましょうね～(^_^)/
いろんなところでコロナの影響を受けてかわいそうな方達もみえますが、コロナに負けず頑張っていきましょう!(^^)!
