時間を有意義に過ごすために

こんばんは。

加圧トレーニングスタジオAsaka村岡です😄

昨日は久しぶりに休みらしい休みを満喫させて頂きました❗

友人達と菰野町にあるグリーンホテルで温泉♨に浸かり、お昼を食べてきました🍱

私がこの後に用事があったので14時にはチェックアウト。

近場だし、時間も短いし、皆さんからいえばせわしないプチ旅行かもしれませんが、

大事なのは誰と行くか、どんな内容かだと私は思います。

短い時間にギュッと濃縮された良い旅行でした😁

友人のお父さんが癌で年が越せるかどうからしいんです😔

そのお父さんが友人に、若いうちだったか、行ける時にだったか、旅行に行っとけと言ったそうです。

死を覚悟し、先が見えてる方の言葉は重いし、なかなか聞けない貴重なことです。

自分がそうやっとけば良かったという後悔の念なんでしょうかね？

息子にはそんな風になって欲しくないというお父さんの最後の教えかもしれません。

いろいろやってみえて、一周回って最後に思った事が時間が一番大切という事だったんでしょうね。

時間の中に思い出や経験も含まれていると思います。

時間といってもただ長生きしたらいいってもんじゃなく、ベッドの上で20年とかを望むわけではなく、

健康で自分で何でもできるのが大事ですよね。

健康だから時間を有意義に使えるんだと思います❗

今でもまだトレーニングは太っている人が痩せる為にすることと思っている方もみえますが、

最後まで自分の足で歩く、なるべく病気をしない、すなわち健康になる目的の方もだいぶ増えてきました。

楽しい余生を過ごすため皆さんも一緒に頑張りませんか？(^^)/