結果発表～

こんばんは。

加圧トレーニングスタジオAsaka村岡です😄

本日も営業が終わりBLOGの時間が始りました✎

うちが弁当をはじめて（表現が難しいですが代理店のようで代理店ではない）まだ間もないですが、いち早く始めて頂いた方がご来店くださいました🍱

体重も体脂肪も良い感じで落ちてきましたよ(^^)/

もちろん他の食事や運動量も影響はありますが、今までの感じをみていると弁当の成果がすごく出てると感じました👍

カロリーだけでなく健康に良いので皆さんも是非試して頂きたいです😄

最近私の中の心の変化があり、ダイエットや美よりも健康に比重が少し寄ったと思うんです😌

そんなの寄らなくて良いという女性のお客様もたくさんみえると思うので難しいですが、

将来を見越して健康になるための事をもっと発信していきたいです❗

なんにしても筋トレは体に良い😄　老若男女、痩せてる太ってる関係なく誰しもがやったほうが良いこと。

死ぬまである程度元気でいること。

それが一番のご褒美であると思います✌

筋トレというと構えてしまう方もみえると思いますが、誰でもその方に合わせてできるものですよ😄

今までの自分より良くなっていければ良い👌

マメさと継続があれば誰でもレベルアップできますよ👍