キックボクシングが選べるコースもあるよ
こんばんは。
加圧トレーニングスタジオAsaka村岡です😄
45分、60分コースにはキックボクシングができるコースがあります👊
本格的なものではないですが、非常に人気があるコースです✨
私がやり始めた時からの悩みですが、どうしてもうまくできない方っているんですね😔
絶対にキレイにやらないといけないのか？ 楽しめたらそれでいいんじゃないか？
形がキレイでなくても動けばエネルギーは使うし、ストレス発散にもなる👍
一旦はそちらの流れに乗るのですが、キックがキレイにできればウエストのシェイプにもなるし、
パンチがキレイに打てれば二の腕のシェイプにつながる。
やりながらキレイになっていけばこの悩みも考えずに済むのですが、悪い形でOKを出して、その形で固めてしまうと直すのにすごく時間がかかるという副作用があります⤵
あ～ どうしたもんだ (´д｀)
いっちょまえにまだおろしてない新しいグローブを要求してきます笑
