パーソナルジムが増えてきましたね

こんばんは。

加圧トレーニングスタジオAsaka村岡です(^^)/

ご来店頂いた時に皆さんに検温をお願いしてるのですが、皆さんこぞって体温が高い⤴😁

熱があるって悪い話ではなく、むしろ筋肉が多くなって基礎体温が上がってるっていう良い話👍

トレーニングは痩せた、筋肉が付いた、それだけではない話❗

冷え性や免疫力のUP、血圧が低くなったり、メンタルが強くなるっていう副産物も付いてきます😁

もうやらない手はないですね👌

他のジムさんは短期集中のコースをメインにされている所が多いですが、うちは継続してトレーニングして頂くことを推奨しています。

価格帯も他のジムさんだと、1ヶ月あたり10万~15万くらいになってきますが、

うちだと30分コース11回30,000、 45分11回45,000、 60分11回50,000 となっております😄

他のジムさんみたいに1ヶ月8回で計算すると、

30分コース 21,818、 45分コース 32,727、 60分コース 36,363 お得になっています❗

もちろん安ければ良いって訳でもありませんので、体験トレーニングをして自分で確かめてください👌 

自分を変えるのは自分しかいない。

周りはお手伝いをするだけです。

トレーニングはしたい、でもと二の足を踏んでいる方が多いと聞いています😞

二の足を踏んでもカロリーは消費しません❌

どうせならその場で足踏みをしましょう👣

そうしたら少しだけカロリーは消費しますよ😋

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