パーソナルジムが増えてきましたね

こんばんは。

加圧トレーニングスタジオAsaka村岡です(^^)/

ご来店頂いた時に皆さんに検温をお願いしてるのですが、皆さんこぞって体温が高い⤴😁

熱があるって悪い話ではなく、むしろ筋肉が多くなって基礎体温が上がってるっていう良い話👍

トレーニングは痩せた、筋肉が付いた、それだけではない話❗

冷え性や免疫力のUP、血圧が低くなったり、メンタルが強くなるっていう副産物も付いてきます😁

もうやらない手はないですね👌

他のジムさんは短期集中のコースをメインにされている所が多いですが、うちは継続してトレーニングして頂くことを推奨しています。

価格帯も他のジムさんだと、1ヶ月あたり10万～15万くらいになってきますが、

うちだと30分コース11回30,000、　45分11回45,000、　60分11回50,000　となっております😄

他のジムさんみたいに1ヶ月8回で計算すると、

30分コース　21,818、　45分コース　32,727、　60分コース　36,363　とお得になっています❗

もちろん安ければ良いって訳でもありませんので、体験トレーニングをして自分で確かめてください👌　

自分を変えるのは自分しかいない。

周りはお手伝いをするだけです。

トレーニングはしたい、でもと二の足を踏んでいる方が多いと聞いています😞

二の足を踏んでもカロリーは消費しません❌

どうせならその場で足踏みをしましょう👣

そうしたら少しだけカロリーは消費しますよ😋