リモートワークで不調になっていませんか？
コロナウイルス感染症の患者さんがさらに増えております💊
そうするとリモートワークの方も増えてきていると思います。
人間不思議なもので、動いていると疲れるのに動いてなくても逆に疲れるんです😔
そして机の前にずっと座っていると肩や腰の不調を訴える方がでてきます❗
そういう時は動かすときは動かしたほうが逆に良い仕事ができると思います👌
しんどい状態で仕事をするほうが効率が悪くなります。
もうひとつ深刻なのがコロナ太り。
会社に行かないことにより消費カロリーが落ち、なおかつ食べ物をつまみながら仕事ができるので摂取カロリーが増えるというWパンチ👊で一気に増量一直線⤵
そんなことになる前にしっかり対処していきましょう😄
加圧トレーニングスタジオAsakaはパーソナルですので、他の方との接触はかなり少ないですよ👌
