短期集中ダイエットのメリットデメリット

大抵皆さんが望んでいることは短期で大幅な体重減だと思います。

しかし、これは当店はオススメしないので取り入れていません。

（前のオーナー時は有りましたが、私に代わった時に撤廃しました）

系列店のHillsFitはコースは用意していますがほとんど使っていません🙅

短期集中ダイエットを望む方もみえるので全てを否定するつもりもありません😌

私が取り入れない一番大きい理由は、リバウンドしやすいからです。

リバウンドといっても元の体重に戻るだけなら百歩譲って良いとしても、

次から痩せにくい体になってしまうというもう一つの欠点もあります。

私の考えに近いYouTuberさんがうまい例えを出してくれていました。

短期集中ダイエットはギャンブルみたいなもの。

大勝ちをする人もいれば大負けする人もいる。

2割の方は良い状態を維持できるけど、残り8割はリバウンドしてしまう⤵

皆さんは2割の方に入れると信じて頑張りますか？

リバウンドのリスクの少ない長期ダイエットに取り組みますか？

私はこの考えのもと、加圧トレーニングスタジオAsakaとHillsFitを運営しています❗

この考えに賛同される方は是非お越しください😌

私はお金を儲けようとしてギャンブルは一切しません。

ごくたま～にの息抜きで1円パチンコを千円やるくらいです。

それはなぜかというと私の人生がギャンブルだと思っているのでそっちのほうがスリルがあるからです😄

でも、私はローリスクローリターンで良い男なので危険は侵しません👌