細い人はトレーニングしなくて良い
なんてことはありません🙅
より良い自分を目指す方はしっかりやられます👌
いくら細くても胸やお尻は垂れてきてしまいます⤵
昔は年々老化していくと言われていましたが、今の研究では34歳、60歳、78歳（各±2年）で急激に老化すると言われています❗
当ジムでもそう言われると、という方が結構みえました。
急激な老化をする前にトレーニングを始めて対処しましょうというわけ😄
老化は細い人でもやってきますからね～
私は人物の名前や物の名前が思い出せなくなることがしょっちゅうで、何かをしようと思って立ち上がってみたものの何をするんだったっけな？と思い出せなくなる事もしょっちゅうです😅
そのくせ嫌な事はなかなか忘れられない面倒くさい性格です❗
いつまでも若く健康であるためにはトレーニングは不可欠です👍
