春に間に合うように事前の準備を

by yoshiyuki0804 · 2022年2月26日

今日はだいぶ暖かかったですね～😄

もう春の雰囲気も感じれるようになってきたのかな？🌸

段取り八分と言う言葉があります

仕事の下準備が完全にできていれば仕事の8割が終わったようなものという意味ですが、ダイエットの段取りが全くできていない方もみえます

目標の日時が近すぎる方もみえて、その期間だとテストでいう一夜漬け状態だよっていう時もあります

ダイエットはイベントではないので適正な日数をかけてやっていきましょう❗

短期集中ダイエットはリバウンドの可能性を多くひめてしまっています

泣きついてもこの世にドラえもんはいません😭