まず楽しむ
ダイエットがうまくいってる最中でも疲弊した顔を見ることがあります
やらされている感が強いとどうしても長続きしにくいし、期間が終わった後に戻りやすい
根本まず楽しむことだと思います😄
トレーニングはしんどいから楽しんでいる余裕はないとツッコまれそうですが、自分の人生を自分で決められるのはすごい事じゃないですか？
仕事だってどれくらいの方が理想通りの職につけていますか？
理想通りの人生を歩めている方もどれだけいますか？
この辺りは外的要因が占める割合も大きいので自分だけではどうにもできない部分があります😔
だけど、ボディメイクは違います
骨格等もあるので理想通りとはいかないかもしれませんが、自分の意志である程度変えることができます
選択肢を持てるということは素晴らしいことです
その選択肢を使って選んだトレーニングしっかり楽しみましょう♪
