ダイエットするなら

ダイエットするときに皆さん最初から情報入れすぎて自分をグルグルに縛っていませんか?

ものには順序ってものがあって、やれる事をやってから次の段階に進みましょう(^^)/

足し算もやってないのにかけ算みたいな感じで無謀ですよ👌

順序を守ってまずは1つずつやれる事から一緒にやっていきましょう❗

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