iroiro

三重県桑名市にある加圧トレーニングスタジオAsaka です

桑名にできたchocoZAP（RIZAPさんが手掛ける 月額3,000円ちょっとで通い放題）さんの前を車で通りがかりました🚗

駐車場5台がまんぱんで待っている方がいるくらい盛況でした！

ちょこっとの時間でやって帰れるが売りなのに、待ちになると売りがなくなるので盛況になるのも問題だ～

商売って難しいですね。

少しの時間で意味があるの？って疑問がある方もみえますが、私はいろいろな目的の方がいるので否定的な意見ではないです😄

フィットネスがより身近になるので良い事ではないでしょうか？

私のやっているパーソナルとの違いは、応援してもらえるかどうかが大きい違いだと思います。

筋トレはどうしてもしんどいもの

だから、早めに挫折してしまう方多数

だからパーソナルで長続きさせようとする人が多いのだと思います

人は弱いものだと私は思っています

楽な方へ流れてしまいがちです

なので目標をガンガンハードから

まず一つ長続きさせること

一年継続させること　

これだけで上位4％

目標だって人それぞれでいい

食べるのがやめられない人は

運動せずに食べ続けるよりは

運動して食べる

体重が落ちなくても

そういうゆるゆるソフトでも良いんじゃないかと思います

※ただし健康には太りすぎは注意です

私を鬼のように思っている方もみえますが、私は自分を仏のように思うんだけどな～😄

これが世間とのギャップか～ｗ

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