納豆だけじゃダメ

三重県桑名市にある加圧トレーニングスタジオAsaka です

昨日はお休み（G.W.なんていいものじゃなく、いつも通りの定休日です！）だったので、まずは美容院に行き、ゴールデンウィークなのに初めてのシルバーヘアにしてきました💈✂

いろいろ払拭（払色）していい気分転換になったと思います😄

夜は中学校の時の野球部の後輩ちゃんとご飯を食べに行きました🍚

高校時代の経歴はダントツの差があり、息子さんは強豪校で1ケタの背番号をもらう良いDNAの持ち主です👍

そんな良い遺伝子を持つ後輩ちゃんですが、ダイエットで納豆だけっていうのをやったそうなんです

結果は見た目からやった形跡はなにも感じさせない出来ばえでした😅

この後輩ちゃんはピッチャーを教えたいって話をしていまして、弱小校は基本を知らなかったり、ちゃんと教えてもらった事が無かったり、そもそも指導者が野球を知らないことを私達は中学の部活で経験してきました

なので基本を知らないとダメだということをわかっているんです

それがことダイエットになると、その基本を調べることすらせずに、ざっくりな事をやってしまったんですね

そして結果が出ないどころか、より悪くなってしまっていたり😖

まだまだこうやったダイエット難民が沢山みえると思います！

まずはメカニズムを知った上でダイエットに励んでいただくと結果も違ってくると思います

このお話に興味がある方は、体験トレーニングのご予約をお取りください。

また後輩ちゃんにピッチャーの指導をして欲しい方は私にご連絡いただければ後輩ちゃんにつなぎます

お値段とか練習内容とかは打ち合わせになるのでまずはご連絡いただければと思います

加圧トレーニングスタジオAsaka　☎0594-25-3589

＃加圧トレーニングスタジオAsaka＃三重県＃愛知県＃岐阜県＃桑名市＃四日市市＃いなべ市＃加圧＃ジム＃フィットネス＃ダイエット＃美容＃整体＃健康＃肩こり＃腰痛＃頭痛＃肩甲骨＃改善＃睡眠の質＃むくみ＃体験＃トライアル